Herzlich willkommen
Wir geben euch RAUM für Bewegung.
Yoga, Gesundheitstraining, Wissenschaft.
Yoga, Gesundheitstraining, Wissenschaft.
Abwechslungsreiche Kurse, durchgeführt auf höchstem Niveau, angeleitet von unserem motivierten Team. Und all das in entspannter Atmosphäre. Freude an Bewegung steht bei uns an erster Stelle. Und wenn ihr sie erst suchen müsst, finden wir sie zusammen.
Unsere Gesundheitskurse richten sich an alle Generationen, mit oder ohne gesundheitlichen Einschränkungen.
Hier trainiert ihr frei von Anspruch auf Perfektion, in kleinen Gruppen, ganzheitlich und auf Grundlage neuester, wissenschaftlicher Erkenntnisse.
So macht das Training Spaß und ganz nebenbei erzielt ihr die gewünschten Ergebnisse.
Ihr wolltet schon immer mal Yoga ausprobieren oder braucht einen Ausgleich zu eurem Sport?
Dann lasst euch überraschen, was Yoga alles kann – auch ohne Räucherstäbchen.
Yoga ist schon lange Teil eures Lebens?
Bei uns bekommt ihr garantiert spannende Inspirationen, die euren Bewegungshorizont erweitern.
Wir freuen uns auf euren Besuch!
Kursplan & Inhalte
Abwechslungsreiche Kurse,
abgestimmt auf eure Bedürfnisse.
Mit viel Power oder ganz in Ruhe.
Für alle Generationen.
Mit mehr Kraft und Energie in den Alltag.
Spannende Vorträge
Was steckt dahinter?
Regelmäßige Vorträge bieten Einblicke
in spannende Gesundheitsthemen.
Direkt aus unserem Institut,
exklusiv für Mitglieder
Eindrücke
Werft einen Blick hinter die Kulissen.
Das sind wir – auch.
Menschlich und bis in die Haarspitzen motiviert.
Wir sind wie ihr – anders als andere:
1. Individuell
Wir gehen auf eure Bedürfnisse ein und begleiten euch auf dem Weg zu eurem persönlichen Ziel.
Egal ob das weniger Schmerzen, entspannteres Umgehen mit Stress oder einfach ein bisschen fitter werden heißt.
3. Wir lieben, was wir tun
Und das merkt man.
Unsere KursleiterInnen und Yoga-LehrerInnen vereinen geballtes Fachwissen mit der Freude und Leidenschaft dies an euch weiterzugeben. Für weniger 08/15 und mehr Spaß am Training.
Hochschulen und Universitäten mit denen wir regelmäßig an gesundheitsspezifischen Forschungsprojekten arbeiten:
Das Team
Bei uns trefft ihr auf ein vielseitiges Team an LehrerInnen und TrainerInnen, fachlich und menschlich.
Und alle haben eines gemeinsam: Leidenschaft für das, was sie tun.
Alles ist in Bewegung
Erfahrt hier, was es Neues gibt, in der nächsten Zeit ansteht oder wir für euch entdeckt haben.
Einfach bewegen
Mel und dieser Raum verbindet ein lange Freundschaft.
Seit Jahren vermittelt sie hier in wunderbar entspannter Atmosphäre Freude an Bewegung.
Das hat sich herumgesprochen: Jetzt ist auch der letzte Platz belegt!
Aber nicht traurig sein, wir sagen euch Bescheid, wenn es einen neuen Kurs gibt.
Donnerstags, 17:30 – 18:45 Uhr
Aufbauender Kurs über 10 Einheiten.
Wirbel für Wirbel
Nach den Prinzipien der Spiraldynamik werdet ihr mit Dina einzelne Halte- oder Bewegungsmuster spüren und verstehen, mit dem Ziel das Eine oder Andere in euren Alltag oder in eine andere Sportart zu übernehmen.
Donnerstags 19:00 – 20:15 Uhr
Geschlossener Kurs
Einstieg bei Yoga-Erfahrung aber auch später noch möglich.
Mareike fängt an
Bei ESSENTIALS verlasst ihr auch mal die Yogamatte und integriert Ansätze aus anderen „Bewegungswelten“.
Dienstags, 17:00 – 18:15 Uhr.
YOGA Strong ist ein kräftigendes Yoga mit Fokus auf geschmeidige Bewegungen über den ganzen Bewegungsspielraum.
Dienstags, 18:30 – 19:45 Uhr.
Aufbauende Kurse über 10 Einheiten.
Einstieg bis zum 2. Termin am 09.04. möglich.
Rücken gerade!
Vielleicht nicht immer eine gute Idee. Wir haben da etwas Besseres für euch:
NordicBACK&Joint.
Ein Kurs mit vielseitigen Übungen auf wissenschaftlicher Grundlage zur Mobilisation und Kräftigung.
Mit einem starken Rücken und belastbaren Gelenken die Lebensqualität steigern!
Wöchentlich mehrere Termine.
Offener Kurs
Einstieg jederzeit möglich
Schaut doch mal in den Kursplan!
Fit für den Alltag
Das Ziel des funktionellen Trainings bei NordicSPORT liegt in der umfassenden Kräftigung und Verbesserung des gesamten Bewegungsapparates.
Stärke, Ausdauer und Beweglichkeit kombiniert in einem ganzheitlichen Training! Hier trainiert ihr mit euren Möglichkeiten und absolut bewertungsfrei!
Wöchentlich mehrere Termine.
Offener Kurs.
Einstieg jederzeit möglich.
