Athletiktraining für Höchstleistung und Verletzungsprävention
Erfahrung, Wissenschaft und Daten
Athletiktraining ist für uns eine Anpassung von Körper, Gehirn und Ernährung an die sportartspezifischen Belastungen deiner Sportart. Egal ob Individual- oder Mannschaftstraining, jedes Konzept ist individuell angepasst um dir die bestmögliche Leistung und Verletzungsfreiheit zu ermöglichen. Neben unserem Team aus SpezialistInnen nutzen wir auch die Möglichkeiten unseres NordicLAB, der Sportphysiotherapie, sowie des Instituts für Biomechanik und Neurowissenschaften, was uns in Norddeutschland einzigartig macht.
Wir bereiten unsere AthletInnen darauf vor, körperlich und mental Höchstleistungen sicher und verletzungsfrei abrufen zu können. Maximale Performance bei vollständiger Verletzungsfreiheit ist möglich, erfordert aber eine individuelle Strategie.
– Dr. Marc Niering, Wissenschaftlicher Leiter
In unserem SportsLAB trainierst du mit modernstem Equipment:
VALD ForcePlates & ForceFrame mit Biofeedback, Keiser PowerRack mit Luftdruck, Exxentric kBox & kPulley Flywheel, BFR Cuffs, 20m Sprintbahn uvm.
In unserem Athletiktraining erhältst du Tipps zu Sporternährung, Schlaf und Biorhythmus, sowie zyklusbedingten Anpassungen an die Belastungssteuerung. Auch im Bereich Anti-Doping überprüfen wir deine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, sodass du immer auf der sicheren Seite bist.
