Athletiktraining für Höchstleistung und Verletzungsprävention
Erfahrung, Wissenschaft und Daten
Athletiktraining ist für uns eine Anpassung von Körper, Gehirn und Ernährung an die sportartspezifischen Belastungen deiner Sportart. Egal ob Individual- oder Mannschaftstraining, jedes Konzept ist individuell angepasst um dir die bestmögliche Leistung und Verletzungsfreiheit zu ermöglichen. Neben unserem Team aus SpezialistInnen nutzen wir auch die Möglichkeiten der Leistungsdiagnostik, Sportphysiotherapie, sowie des Instituts für Biomechanik und Neurowissenschaften, was uns in Norddeutschland einzigartig macht.
Wir absolvieren intensive Trainingseinheiten unter absoluten Höchstbelastungen, die den Anforderungen des Wettkampfs nahe kommen. Im Rahmen des Athletiktrainings bereiten wir unsere SportlerInnen darauf vor, sowohl körperlich als auch mental dauerhaft Spitzenleistungen abrufen zu können. Unser übergeordnetes Ziel besteht darin, absolute Verletzungsfreiheit zu gewährleisten und die höchstmögliche Performance zu erreichen.
In unserem SportsLAB trainierst du mit modernstem Equipment:
VALD ForcePlates & ForceFrame mit Biofeedback, Keiser PowerRack mit Luftdruck, Exxentric kBox & kPulley Flywheel, BFR Cuffs, 20m Sprintbahn uvm.
In unserem Athletiktraining erhältst du Tipps zu Sporternährung, Schlaf und Biorhythmus, sowie zyklusbedingten Anpassungen an die Belastungssteuerung. Auch im Bereich Anti-Doping überprüfen wir deine Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel, sodass du immer auf der sicheren Seite bist.
