Weiterbildung Psychische Gesundheit im Leistungssport

Werde Expert:in auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit und lerne psychische Erkrankungen und ihre Symptomatik als leistungsbestimmende Faktoren im Sport kennen

Erlange fundierte Kenntnisse und praktische Fähigkeiten, um die psychische Gesundheit und Resilienz von Patient:innen und Sportler:innen zu fördern.

Dieses Programm integriert Elemente der Sport-, Rehabilitations- und Kognitionspsychologie in ein evidenzbasiertes Konzept für die Betreuung im Wettkampfsport. Es bereitet dich darauf vor, Athlet:innen und ihre mentale Stärke zu unterstützen, kognitive Fähigkeiten zu entwickeln und effektiv auf psychische Herausforderungen im Hochleistungssport zu reagieren. Ziel ist es, die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Sportler:innen durch ein tiefes Verständnis ihrer mentalen und kognitiven Bedürfnisse nachhaltig zu verbessern.

Am Ende erhältst du 18 ECTS Credit Points, die auf Bachelor-Studiengänge angerechnet werden können – und ein Certificate of Advanced Studies (CAS) ausgestellt von Nordic Science und der Deutschen Hochschule für Gesundheit und Sport (DHGS).

Key Facts

Stellenwert: Das Certificate of Advanced Studies (CAS) ist ein beim Berliner Hochschulsenat wissenschaftlich akkreditiertes Zertifikat auf Bachelor-Niveau.
Voraussetzungen: Die allgemeine Hochschulreife (Abitur) oder die Berechtigung zu einem Hochschulstudium nach § 11 des Berliner Hochschulgesetzes (z.B. eine Berufsausbildung).
Dauer und Umfang: 3 Module mit je 2 Präsenztagen über einen Zeitraum von 3 Monaten sowie vertiefende Selbststudiumsphasen im Blended-Learning-Ansatz mit Praxisvideos und aufgezeichneten Vorträgen.
Anerkennung: Bei dem Hochschulzertifikat handelt es sich um ein akkreditiertes Programm. Die erworbenen 18 ECTS-Punkte können auf ein anschlussfähiges Bachelorstudium (z.B. Sportwissenschaft oder Psychologie) angerechnet werden.
Fortbildungspunkte: Für das CAS Psychische Gesundheit im Leistungssport werden 18 Fortbildungspunkte für PhysiotherapeutInnen vergeben.
Studienort: Die Präsenztage finden bei Nordic Science in Hannover statt.
Anmeldefrist: 10. September (Wintersemester)
Kosten: 594€/ Modul (insgesamt 1782€)

Termine 2025

Das Zertifikat startet zum Sommersemester 2025 im Mai/Juni. Termine folgen.

Inhalte des CAS Psychische Gesundheit im Leistungssport

Modul 1: Klinische Aspekte und Prävention psychischer Erkrankungen im Leistungssport

Dieses Modul versetzt dich in die Lage, die spezifischen Risikofaktoren für psychische Störungen bei Leistungssportler:innen zu erkennen und präventive Strategien zu entwickeln, um diese Risiken zu minimieren.
Du lernst, effektive Monitoring-Prozesse zu implementieren, die es dir ermöglichen, Athlet:innen individuell zu beraten und zu unterstützen, um ihr Wohlbefinden und ihre Leistungsfähigkeit zu fördern.
Es werden praxisnahe Strategien vermittelt, die auf das mentale Wohlergehen der Sportler:innen abzielen, wie Methoden zur Stressbewältigung und zur Förderung einer positiven sportlichen Umgebung.
Durch spezialisierte Kenntnisse über psychische Erkrankungen im sportlichen Kontext gewinnst du ein tiefgehendes Verständnis für die psychischen Herausforderungen, denen Athlet:innen gegenüberstehen, einschließlich der Identifikation und angemessenen Intervention bei Suizidalität.

Prüfung: Referat (100%)

Modul 2: Psychische Resilienz und Stressbewältigung im Leistungssport

Du erwirbst Methoden und Techniken zur Förderung der psychischen Resilienz und lernst effektive Strategien zur Stressbewältigung speziell für Athletinnen im Hochleistungssport kennen.
Praktische Werkzeuge werden vermittelt, die es dir ermöglichen, Sportlerinnen in herausfordernden Situationen zu unterstützen und ihre Selbstwirksamkeit zu stärken.
Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Berücksichtigung des weiblichen Zyklus und der Entwicklung spezifischer Trainingskonzepte zur Leistungsoptimierung, die auf die einzigartigen physiologischen Bedürfnisse von Frauen im Sport eingehen.
Die neurowissenschaftlichen Grundlagen bezüglich Biorhythmus und Schlaf werden vertieft, um ein umfassendes Verständnis für deren Einfluss auf die Leistungsfähigkeit und das Wohlbefinden von Athletinnen zu erlangen.

Prüfung: Studienarbeit (100%)

Modul 3: Emotionale Gesundheit und interpersonelle Beziehungen im Sport

Du erlernst, wie interpersonelle Beziehungen, einschließlich Teamdynamik und die Interaktion zwischen Trainer:innen und Athlet:innen, sich auf das emotionale Wohlbefinden und die Leistung auswirken.
Es werden dir Einblicke in die Bedeutung von Emotionen und adäquaten Kommunikationsstilen innerhalb des Teams vermittelt, um eine harmonische und unterstützende Umgebung zu schaffen.
Du erwirbst effektive Strategien zum Konfliktmanagement, die es dir ermöglichen, Spannungen innerhalb des Teams zu minimieren und eine positive Teamdynamik zu fördern.
Die Stärkung der emotionalen Kompetenz von Athlet:innen sowie die Vermittlung von Selbstregulationstechniken stehen im Fokus, um Athlet:innen in ihrer emotionalen Entwicklung und im Umgang mit Drucksituationen zu unterstützen.

Prüfung: Referat (100%)